女孩16岁后还是可以长高的，因为女孩16岁基本上进入青春期，女性的第二特征开始出现，但是不会影响到女孩的身体发育，而且16岁的孩子是属于身高快速发育的情况，男性的发育年龄会低一些。女孩长高的时间可以达到18岁后，而且每个女性体质不同，发育的年龄也是不同的。
1.长高的基础阶段1—9岁是孩子长高的打基础阶段
2.长高的突增阶段10—16岁是孩子发育期
身高明显长高，此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。
3.长高的最后冲刺阶段男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
